루테인 복용 중 피로 누적 해결법｜비타민B군 병용으로 활력 UP

루테인 복용 중 피로 누적 해결법｜비타민B군 병용으로 활력 UP

루테인을 꾸준히 복용하고 있는데, 눈은 좀 편해졌지만 몸은 왜 이렇게 무기력하지? 이런 느낌, 혹시 들지 않으셨나요? 저 역시 하루 한 알 루테인을 3개월째 먹고 있지만, 오히려 피로감이 쌓이고 활력이 떨어지는 느낌이 들어 복용법을 점검하게 됐습니다. 그 결과, 부족했던 건 바로 비타민B군이었어요! 루테인 복용 중 피로감 해결법 자세히 보기 https://m.site.naver.com/1LyTi 루테인 복용 중 피로감이 생기는 이유? ✔ 루테인은 눈의 황반을 보호하고 항산화 작용을 하지만 전신 피로, 활력 유지엔 직접적 기여가 적어요. 눈의 피로는 줄어들 수 있지만 체내 에너지 생성과 피로 회복은 다른 비타민군이 필요 그래서.......