루테인 피부미용 효과 있을까｜항산화 작용과 피부 건강 분석

루테인 피부미용 효과 있을까｜항산화 작용과 피부 건강 분석

루테인은 보통 눈 건강에 좋은 영양제로 많이 알려져 있죠. 그런데 요즘은 ‘피부미용에도 좋다’는 말이 종종 들려오더라고요. 저도 “진짜?” 하고 반신반의하며 꾸준히 복용해봤는데, 피부 톤 변화나 자외선 민감도에서 꽤 달라진 점이 있었어요. 루테인의 피부효과 관련 정보 정리 https://m.site.naver.com/1LzQz 루테인은 항산화 작용으로 피부를 지켜준다? 루테인은 카로티노이드 계열의 항산화 물질입니다. 눈뿐 아니라 피부 세포의 산화를 막아주는 역할도 해요. 실제 복용 후기 – 피부 변화 체감 저는 루테인 10mg 정제를 3개월간 매일 복용했어요. 햇빛에 장시간 노출돼도 예전보다 얼굴이 덜 붉어지고, 피부결.......