비만도 계산기 사용법｜BMI 지수로 체중 상태 정확히 확인하고 건강관리 시작하는 방법

비만도 계산기 사용법｜BMI 지수로 체중 상태 정확히 확인하고 건강관리 시작하는 방법

♀️ 비만도 계산기 사용법｜BMI 지수로 체중 상태 정확히 확인하고 건강관리 시작하는 방법 건강을 위해 체중을 관리하고 싶은데, 내가 과체중인지, 저체중인지 애매할 때가 있죠. 이럴 때 가장 유용한 도구 중 하나가 바로 BMI 비만도 계산기입니다. 저도 몇 년 전 건강검진을 계기로 BMI 지수를 꾸준히 체크하고 있는데요, 단순히 몸무게만 보는 것보다 과학적 기준으로 체중 상태를 파악할 수 있어 정말 도움이 되었어요. 제가 자주 사용하는 비만도 계산기 링크예요! https://m.site.naver.com/1LiO7 ✅ BMI 계산이란? BMI(체질량지수)는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 공식은 아래와 같아요. BMI = 체중.......