은행나무 열매 효능 총정리｜기관지·기억력에 좋은 은행 섭취법과 복용 시 주의사항

은행나무 열매 효능 총정리｜기관지·기억력에 좋은 은행 섭취법과 복용 시 주의사항

은행이 노랗게 물들기 시작하면 거리엔 독특한 냄새가 퍼지기 시작하죠. 하지만 그 냄새만큼이나 강력한 건강 효과를 가진 게 바로 은행나무 열매예요. 저도 매년 가을이 되면 어머니가 말린 은행을 구워서 주시곤 했는데, 최근엔 직접 기관지 건강과 기억력 관리를 위해 꾸준히 챙겨 먹고 있어요. 이번 글에선 은행나무 열매의 주요 효능, 복용법, 부작용과 주의사항까지 한 번에 정리해드릴게요! 1. 은행나무 열매 주요 효능 은행나무 열매(은행)은 약재로도 사용되며, 다음과 같은 효능이 널리 알려져 있습니다. 기관지 질환 완화 가래 제거, 기침 억제에 도움 기관지 점막 강화로 만성 기관지염 환자에게 적합 기억력 개선 뇌.......