집에서 운동하고 포인트 받자!손목닥터 홈 트레이닝 이용 방법｜비대면 건강관리와 운동 포인트 적립 가이드

집에서 운동하고 포인트 받자!손목닥터 홈 트레이닝 이용 방법｜비대면 건강관리와 운동 포인트 적립 가이드

하루 5천보 걷기도 어려운 날, “운동은 하고 싶은데 바깥나들이는 부담스럽다” 이럴 때 딱 좋은 게 바로 손목닥터 홈 트레이닝 기능이에요! 저도 퇴근 후 집에서 요가 매트만 깔고 홈트 프로그램을 따라 하며 포인트를 적립하고 있는데, 단순한 걷기 외에도 근력·스트레칭 운동까지 앱에서 인증되니 만족도가 높더라고요! 홈트레이닝 참여하고 포인트 받는 방법 자세히 보기 https://m.site.naver.com/1KHao ✅ 손목닥터 홈트 프로그램이란? 운동 영상을 보며 따라 하기만 해도 자동으로 인식! 기기를 손목에 착용한 상태에서 팔 움직임과 자세가 포인트 지급에 반영돼요. 어떤 운동들이 있나요? 손목닥터 앱 내 제공되는 영.......